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Confronto degli effetti allenanti: "a secco" e con la palla |
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venerdì 25 giugno 2010 |
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Archivio -Esercizi con la palla- Scopo dello studio era quello di confrontare gli effetti allenanti del lavoro con la palla vs running interval training (ripetute): a) sulla potenza e capacità aerobica; b) sulla potenza muscolare, c) test calcio-specifici; d) variabili prestative (fisiche) svolte in partita.
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