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lunedì 20 agosto 2007 |
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Nell'archivio -Valutazione e controllo dell'allenamento- trovate la traduzione di un Abstract dal titolo "Effetti sulla durata ed esercizio di sprint: rapporto nei recuperi durante la prestazione di sprint e risposta fisiologica in giocatori di calcio professionistico". Un argomento simile viene trattato anche dal Dott. E. Arcelli nella sua rubrica -L'angolo di Enrico Arcelli- dal titolo "L'importanza dell'accelerazione". Buona lettura! Roberto |
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martedì 07 agosto 2007 |
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Quando navigate nel SITO, all'archivio -Test-, potete trovare alcuni articoli che riguardano l'effettuazione di alcuni tipi di test. Quasi tutti gli articoli che vengono scritti al riguardo, cercano di proporre un metodo per lo sviluppo del test in funzione di ciò che si vuole misurarre e quindi valutare. Il Test proposto da Capanna, a navetta, è stato ultimamente "validato" (uscirà un articolo fra alcuni mesi) ed i risultati del Test hanno messo in evidenza una buona correlazione con la capacità del giocatore di effettuare ritmi di corsa ad alta intensità (superiore a 19,8 km/h) durante le partite di calcio. Per questi motivi mi sembra interessante presentare ai miei lettori lo "sviluppo" pratico fatto su una squadra di calcio di età compresa tra 17 e 19 anni. Volutamente non voglio fare commenti lasciando a voi lettori la possibilità di pensare come, con i risultati ottenuti, sia possibile formare gruppi di lavoro ed indirizzare allenamenti con e senza palla per il miglioramente dei giocatori. Vi faccio notare che, i tempi sono stati registrati utilizzando una fotocellula ma che i risultati possono essere simili utilizzando due cronometri, uno per la registrazione del tempo di percorrenza ed uno per il controllo del tempo di recupero. Fatemi sapere cosa ne pensate, vi risponderò anche se in modo sintetico. Ciao. Roberto |
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martedì 07 agosto 2007 |
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Nell'archivio -Varie- trovate la prima parte del libro scritto da Gudrun Froehner che contiene alcuni aspetti delle capacità di carico e le sue definizioni in età giovanile |
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lunedì 30 luglio 2007 |
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A Firenze lo scorso 4 Giugno si è svolto il Congresso Nazionale dei Preparatori Atletici, anche il Prof. Carminati, Preparatore Atletico dell'Inter era stato invitato per esporre le sue esperienze e metodologie. Ringrazio l'amico Ivan per avemi dato la possibilità di presentare il suo intervento sul SITO; che trovate nell'archivio -Presentazioni- |
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lunedì 30 luglio 2007 |
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All'inizio della preparazione pre-campionato si utilizzano diversi test per valutare la condizione dei giocatori.Il test di PLICOMETRIA che da la percentuale di grasso negli atleti è uno di essi. Per rendere più facile il calcolo ho preparato un foglio Exel che penso possa esservi utlile per tale tipo di controllo. Basta inserire i valori nelle apposite celle in funzione dell'età ed otterrete il risultato finale. Archivio -Test- Roberto |
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lunedì 23 luglio 2007 |
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Nell'archivio -Allenamenti - puoi trovare alcune riflessioni che faccio quando mi accingo ogni anno a stendere il piano di allenamento per il periodo di preparazione Pre Campionato. Ciao. Roberto |
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lunedì 16 luglio 2007 |
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Nell'arhivio -Valutazione e controllo dell'allenamento/in lingua spagnola- puoi trovare un articolo dal titolo "Parametros de preparaciòn fìsica en futbol senor aficionado". Anche questo articolo è di Anselmo Ruiz e Angel Luis che ringrazio per i loro contributi in lingua, molto letti dagli amici Spagnoli e soprattutto Peruviani. Roberto |
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sabato 14 luglio 2007 |
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Nell'arhivio -Varie/in lingua spagnola- puoi trovare una tabella dal titolo "Quadro riassuntivo delle qualità fisiche per il calcio". E' stata fatta da Angel Luis e dall'amico Anselmo Ruiz; oltre a riassumere le qualità fisiche gli Autori danno sintetiche indicazioni per l'allenamento. La tabella è corredata da un'ampia bibliografia sull'argomento. Roberto |
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